O refluxo gastroesofágico pode não apenas causar desconforto digestivo, mas também afetar diretamente a saúde vocal.

Se você tem notado rouquidão persistente, tosse seca e até mesmo lesões na garganta, é importante compreender os riscos que o refluxo pode representar para a sua voz.

Quais os riscos do refluxo para a voz?

1. Inflamação e irritação nas cordas vocais.

2. Rouquidão persistente e alterações na qualidade da voz.

3. Formação de nódulos ou pólipos, prejudicando ainda mais a voz.

E como evitar isso, Dra. Thalita?

1. Controle do refluxo: Adote uma dieta equilibrada, evitando alimentos que possam desencadear o refluxo, como alimentos gordurosos, picantes, cítricos e cafeinados.

2. Evite deitar logo após as refeições: Permanecer em posição ereta por pelo menos duas horas após comer pode ajudar a reduzir o refluxo.

3. Não fume e evite o álcool: O tabagismo e o consumo excessivo de álcool podem agravar o refluxo e prejudicar a voz.

4. Mantenha-se hidratado: Beber água regularmente pode ajudar a neutralizar o ácido estomacal e manter as vias respiratórias úmidas.

5. Consulte um profissional: Caso os sintomas persistam, é fundamental buscar a avaliação de um otorrinolaringologista para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado.

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