Inchaço abdominal? Pode ser disbiose!
Em nosso intestino, existem milhões de bactérias que compõem a microbiota intestinal, um bioma responsável por equilibrar nossa saúde...
Leia maisA disbiose intestinal ocorre quando há um desequilíbrio da flora intestinal, com um aumento de bactérias ruins e uma diminuição de bactérias boas.
Isso pode acontecer devido a uma série de fatores, incluindo dieta pobre em fibras, uso excessivo de antibióticos, estresse crônico e infecções intestinais. Mas quais são as consequências da disbiose?
• Problemas digestivos — Diarreia, constipação, inchaço abdominal e flatulência são sintomas comuns da disbiose.
• Sistema imunológico — Com a disbiose, o sistema imunológico pode ficar comprometido, aumentando o risco de infecções.
• Saúde mental — Estudos mostram que a flora intestinal está ligada à saúde mental. A disbiose pode levar a problemas de ansiedade, depressão e humor.
• Problemas de pele — A disbiose também pode afetar a saúde da pele, levando a acne, eczema e outras condições de pele.
Felizmente, existem maneiras de tratar a disbiose e equilibrar sua flora intestinal!
Ao longo dos próximos conteúdos, vamos conversar mais sobre quais cuidados ter com o intestino.
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